A Tenção Pré Menstrual (TPM), é uma síndrome clínica determinada por um
conjunto de sinais e sintomas psicológicos e físicos. É uma instabilidade
por que passam algumas mulheres no período de 2 a 10 dias da chegada da
menstruação, podendo desaparecer ou diminuir no período da menstruação.
conjunto de sinais e sintomas psicológicos e físicos. É uma instabilidade
por que passam algumas mulheres no período de 2 a 10 dias da chegada da
menstruação, podendo desaparecer ou diminuir no período da menstruação.
Estima-se que 75% das mulheres tenham sintomas antes da menstruação, apenas
8% apresentam sintomas muito intensos. Estes sintomas podem variar de um mês
para o outro, tendo pequenas oscilações na quantidade e intensidade.
8% apresentam sintomas muito intensos. Estes sintomas podem variar de um mês
para o outro, tendo pequenas oscilações na quantidade e intensidade.
A causa desta síndrome tem sido muito pesquisada, chegando à conclusão de
que está relacionada à alteração de Hormônios femininos e sua alteração do
Sistema Nervoso Central, então seriam as endorfinas alterando a serotonina.
que está relacionada à alteração de Hormônios femininos e sua alteração do
Sistema Nervoso Central, então seriam as endorfinas alterando a serotonina.
Tais descobertas são muito importantes, uma vez que a TPM é vista por muitas
pessoas como "frescura", mas não é. Podemos imaginar que às vezes é difícil
de entender alterações de humor na mulher. Mas vamos imaginar também, como
para nós mulheres, é difícil lidar com nossas próprias alterações, uma vez
que ocorrem TODOS os meses e muitas vezes não sabemos, ou melhor, nos
esquecemos que estamos passando pela TPM. Até porque já ficou popular dizer
quando ficamos nervosas por qualquer motivo, que estamos em TPM, de uma
forma bem desprezível.
pessoas como "frescura", mas não é. Podemos imaginar que às vezes é difícil
de entender alterações de humor na mulher. Mas vamos imaginar também, como
para nós mulheres, é difícil lidar com nossas próprias alterações, uma vez
que ocorrem TODOS os meses e muitas vezes não sabemos, ou melhor, nos
esquecemos que estamos passando pela TPM. Até porque já ficou popular dizer
quando ficamos nervosas por qualquer motivo, que estamos em TPM, de uma
forma bem desprezível.
Vamos citar as alterações que podem ocorrer:
Físicas:
Acne
Aumento ou diminuição do apetite
Aumento de peso
Dores musculares
Cansaço
Cólicas
Diarréia
Dor de cabeça
Dor na coluna lombar
Inchaço mãos e pernas
Inchaço e sensibilidade nas mamas
Inchaço do abdome
Náuseas
Palpitações
Predileção por doces
Insônia, etc.
Acne
Aumento ou diminuição do apetite
Aumento de peso
Dores musculares
Cansaço
Cólicas
Diarréia
Dor de cabeça
Dor na coluna lombar
Inchaço mãos e pernas
Inchaço e sensibilidade nas mamas
Inchaço do abdome
Náuseas
Palpitações
Predileção por doces
Insônia, etc.
Psicológicas:
Mal humor
Agressividade
Ansiedade
Choro fácil
Alteração do desejo sexual
Sensação de baixa estima
Diminuição da memória
Irritabilidade
Sensação de estar fora do próprio controle, etc e etc.
Mal humor
Agressividade
Ansiedade
Choro fácil
Alteração do desejo sexual
Sensação de baixa estima
Diminuição da memória
Irritabilidade
Sensação de estar fora do próprio controle, etc e etc.
Se esta fase é difícil de lidar, traz desconfortos ou alterações na
qualidade de vida, o melhor caminho é que se procure um ginecologista, ele
com certeza fará uma avaliação minuciosa de cada quadro em particular
podendo muitas vezes auxiliar das várias medidas que podemos tomar para
diminuírem estes sintomas quando relacionados a TPM.
qualidade de vida, o melhor caminho é que se procure um ginecologista, ele
com certeza fará uma avaliação minuciosa de cada quadro em particular
podendo muitas vezes auxiliar das várias medidas que podemos tomar para
diminuírem estes sintomas quando relacionados a TPM.
Sabe-se que exercício físico, restrição da cafeína, nicotina e sal, podem
auxiliar no alívio dos sintomas. Porém o uso de medicamentos só deve ser
feito com prescrição de seu ginecologista.
auxiliar no alívio dos sintomas. Porém o uso de medicamentos só deve ser
feito com prescrição de seu ginecologista.
Não fique sofrendo, recorra a seu médico ginecologista ele te dará dicas
importantes...
importantes...
Crédito:Walnei Arenque
Autor:Walnei Arenque
Fonte:Universo da Mulher
