Rio de Janeiro, 19 de Maio de 2024

Pernas e joelho lindos em 7 etapas

Mix de Tratamentos para usar aquele vestido que estava no fundo do armário

 

 

Manchas, vasinhos, flacidez, gordura localizada, pele branca desidratada e sem brilho. A primavera bate à porta e, com ela, surgem os looks, cujas metragens deixam de fora muita pele em baixo da linha dos quadris. Então, mãos a obra, pois está chegando à hora de tira as pernas da clausura e deixá-las expostas à luz do sol. A dermatologista, especialista em medicina estética e anestesiológica, Mônica Linhares, da Clínica Espaço Saúde Rio, no Rio de Janeiro, organizou um plano de uma semana que inclui tratamentos e dicas de alimentação. Com resultados imediatos!

 

1º Passo: Remova as Células Mortas

 

A mais básica das lições de beleza ensina a manter a pele lisinha e uniforme. Para isso, não há nada melhor que a conhecida esfoliação, que remove as células mortas da epiderme e deixa a superfície macia. A esfoliação corporal feita com cristais é hoje um procedimento básico para qualquer início de tratamento corporal até porque facilita a penetração de ativos cosméticos para ser usado em casa como manutenção. A sessão dura 40 minutos. “É recomendável à continuação do tratamento em casa, uma vez por semana. Você pode aproveitar a hora do banho para massagear o corpo todo, principalmente as pernas com um esfoliante”, garante a dermatologista.

 

2º Passo: Fique Firme

 

A tecnologia hoje vem tentando buscar a melhor máquina para tratar da flacidez. Esse é o maior desafio dos dermatologistas. Existem inúmeras no mercado para promover um aquecimento dérmico profundo e estimular fibras colágenas, mas este tratamento requer maior número de sessões e muito tempo. Para um tratamento imediato é preciso lançar mão da técnica de intradermoterapia que já existe há anos no mercado com DMAE. Outra opção é o aparelho de radiofreqüência Accent, nesse caso o tratamento exigem de oito a dez sessões, mas tem um efeito eficaz. Em casa vale a pena investir em aplicações diárias (manhã e noite) de cremes com ingredientes de ação firmadora.

 

 

3º Passo: Corte as sobras

 

            Suas coxas e seus joelhos sofrem com o excesso de gordura? Embora a maneira mais eficaz de se livrar dela seja a lipoaspiração, é possível enxugar os contornos com tratamentos estéticos. “A novidade é Ultracontour ou injeções lipolíticas de ação local e suplementos que podem ser necessários para manter a pele ainda mais bonita”, afirma Mônica. Apesar de todos esses tratamentos é possível cuidar da pele em casa. A indústria cosmética não pára de evoluir e a prova disso são os produtos redutores que conquistaram um lugar de destaque no arsenal de beleza das mulheres. As novas formulações, segundo os fabricantes, agem quebra como no esvaziamento das células adiposas, - desde que os produtos sejam usados diariamente e continuamente.

 

4º Passo: Capture o Brilho

 

            Até as peles mais branquinhas tem seu lugar ao sol na passarela, basta ver as celebridades americanas exibirem suas pernas claras e reluzentes nos tapetes vermelhos. O segredo dessa luminosidade é hidratar muito. Pele ressecada perde o brilho, fica áspera, tem um aspecto trincado e parece mais velha. Para ter um efeito exuberante, não é difícil, basta usar os produtos adequados para conseguir resultados semelhantes aos programas de hidratação intensiva oferecidos pelas clinicas estéticas. “Escolha hidratantes que possuam partículas refletoras na formulação assim, além da maciez, a pele de suas pernas vão exibir um brilho nacarado discreto e bem sexy”, explica a dermatologista.

 

5º Passo: Elimine o inchaço

 

            Quem nunca apelou para uma sessão de drenagem linfática de última hora para eliminar os inchaços que costumam atacar principalmente as pernas? A drenagem tem uma ação direta no sistema linfático (área que carrega toxinas e os excessos de líquidos), sua ação é certeira e super-eficaz. A novidade é a massagem de bambu, utilizando pequenos rolos da planta para as manobras no corpo. Esse procedimento une o resultado da drenagem com as delícias do relaxamento. Durante 50 minutos, em média, o terapeuta passa os rolinhos de bambu por todo o corpo, com ênfase em locais mais problemáticos, que são as pernas.

 

 

6º Passo: Camufle o make

 

            Quando o problema são pequenos vasos e manchas na pele branca, o mercado oferece um artefato de produtos de maquiagem corporal capazes de dar um tom sensacional à pele em segundos. São muitas as versões cremosas, existem até sem spray e deixam a pele com um efeito brilhante. Esses produtos são mais apropriados para sair à noite. Eles são a sensação do verão Europeu.

 

7º Passo: Livre-se dos pêlos

 

            Quer investir em depilação definitiva a laser? A hora é agora. São necessárias de 3 a 6 sessões em média, feitas a cada 30 dias, para obter resultados satisfatórios. Em alguns casos, após o tratamento formam-se casquinhas na pele, nesse período é proibido ficar exposto ao sol. Para quem não pode encarar esse processo, para se livrar dos pêlos não precisa se torturar. As loções e os cremes depilatórios (antigamente difíceis de remover e com um cheiro horrível), estão de cara nova. Passaram a agem de forma mais rápida, eficiente e indolor (destruindo o pelo aparente), deixando aroma agradável. Duram em média uma semana.

 


Dieta Pró-pernas

 

            Não há uma relação de alimentos de ação especifica em prol da beleza das pernas. Mas, existem jeitos de usar a dieta a seu favor no combate a um dos principais problemas que atacam a região: o inchaço causado pela retenção liquida. “Aposte em chás que ajudam o funcionamento dos rins. Experimente os de carqueja, cavalinha e rosa mosqueta, ingeridos pelo menos três vezes ao dia”, sugere Drª. Mônica Linhares. Além de reduzir o sal e o álcool, deixe de lado alimentos que favorecem a retenção de líquidos, como derivados do leite, embutidos (presunto e salame) e realçadores de sabor (como o glutamato monossódico) por causa do excesso de sódio usado no processo de industrialização. Abuse de alimentos com ação diurética como: frutas, verduras e legumes, carnes brancas e magras (aves e peixes), óleos (azeite, canola e linhaça) e amêndoas.

 


Serviço:

Clínica Espaço Saúde Rio – Dra. Mônica Linhares

Endereço: Rua Jardim Botânico, 600 - Salas 403/404, Jardim Botânico.

Telefone: (21) 3874-3134

www.saudeestetica.com.br

 

Crédito:Cris Padilha

Autor:DMC 21

Fonte:Universo da Mulher