"Os exercícios aeróbicos devem fazer parte do processo integral de reabilitação das pacientes com câncer de mama".

 

É o que afirma o educador físico Alexandre Lopes Evangelista, da equipe do Hospital A.C Camargo, em São Paulo. A recomendação está amparada em um trabalho de pesquisa vencedor da categoria Saúde da Mulher do Prêmio SAÚDE! 2008.

 

Ao longo de dez semanas, 30 mulheres no período pós-tratamento de câncer de mama, em processo de reabilitação, foram monitoradas durante a prática de exercícios aeróbicos, notadamente a caminhada, realizados três vezes por semana em sessões de 20 a 40 minutos.

 

As mulheres submetidas ao treino proposto pelo time do A.C. Camargo apresentaram menos sinais de depressão ou ansiedade, melhora no vigor físico para enfrentar as medicações, sem contar a redução da gordura corporal - algo que, hoje se sabe, também ajuda no combate ao tumor. "É uma pena que, no Brasil, a comunidade médica ainda não esteja tão ciente da importância dos exercícios para vencer o câncer." A tendência, porém, é que isso mude depressa.

 

Sobre o Prêmio SAÚDE!

 

Na terceira edição, o Prêmio SAÚDE!, promovido pela Editora Abril, é destinado a profissionais das mais diversas áreas da saúde, envolvidos em campanhas de prevenção e pesquisas em fase clínica.

 

Tem como principal objetivo estimular e dar visibilidade aos autores de trabalhos capazes de fazer a diferença na qualidade de vida da população brasileira.

 

A premiação se divide em sete categorias: Saúde e Prevenção, Saúde Mental e Emocional, Saúde da Mulher, Saúde do Homem, Saúde da Criança, Saúde do Coração e, por fim, a categoria especial, cujo tema muda a cada ano. Em 2008 foi Saúde da Pele.

 

Inscreveram-se neste ano 1344 profissionais - entre eles, médicos, enfermeiros, obstetrizes, nutricionistas, fisioterapeutas, farmacêuticos, terapeutas ocupacionais, educadores físicos, fonoaudiólogos, psicólogos, assistentes sociais, farmacêuticos, biólogos, biomédicos e cirurgiões-dentistas.

 

Todos os 382 trabalhos foram avaliados por um júri científico, formado por 55 dos maiores nomes da saúde no país. Os jurados - em uma primeira fase divididos pelas categorias -- apontaram 21 finalistas, ou seja, três finalistas para cada uma das sete áreas do prêmio. Em uma segunda etapa, todos juntos - ao lado do público da Editora Abril que votou pela internet - escolheram os vencedores, anunciados durante uma cerimônia no dia 25 de novembro, no Memorial da América Latina, em São Paulo, que contou com autoridades e uma belíssima apresentação do maestro João Carlos Martins.

Crédito:Cris Padilha

Autor:Claudia Moreira

Fonte:Universo da Mulher