Rio de Janeiro, 19 de Março de 2024

Boa Forma

Alimentos podem aliviar o estresse e trazer bem estar

Alimentar-se com intervalos de tempo menores diminui a ansiedade.

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Varizes – uma doença que pode atingir mais de vinte milhões de brasileiros

As pernas mexem com a imaginação dos homens, além de terem um grande poder de sedução. Então, o que fazer quando aparecerem aquelas veias indesejáveis chamadas varizes?

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Contours Express, academia exclusiva para mulheres, inaugura franquia em Brasília

Sucesso em São Paulo, Fortaleza, Belo Horizonte e Rio de Janeiro e prestes a inaugurar também em Goiânia, academia exclusiva para mulheres abre suas portas na Asa Norte.

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Bus Bike - O novo conceito de academia

Um novo conceito em atividade fisica, o bus bike é um ônibus panorâmico,com infra-estrutura de uma academia. Ar condicionado,banheiro,armários,freezer,som,iluminação e 15 bicicletas estacionárias em seu interior. Aulas de ciclismo acontecem enquanto o onibus circula pela cidade.

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Atividades aeróbias precedidas por alongamentos e exercícios localizados são ideais para ficar em forma no inverno

Silvana Pessoa, coordenadora de ginástica da Triathon Academia, confere uma série de dicas para perder ou manter o peso no frio.

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Você tem medo da balança?

“Dieta da Lua”, “Perca peso, rápido! Pergunte-me como”, “Dieta da Proteína”, “Emagreça dormindo”... Com tantos produtos e dietas novas sendo lançados todos os dias, fica difícil saber qual o melhor caminho para emagrecer e preservar a saúde.

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Tratamento garante o controle do peso durante o ano todo

Muitas mulheres e homens conseguem o corpo desejado a base de muitos exercícios, dietas e não querem passar por tanto sacrifício quando novamente chegar o calor. A mesoterapia, combinação de exercícios, alimentação balanceada e aplicação de medicamentos na dosagem correta para cada paciente, garante um corpo bonito e "sarado" o ano todo.

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Lipoaspiração não é método de emagrecimento

Especialistas alertam que a idéia de que procurar cirurgia plástica para emagrecer é uma grande ilusão.

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Dieta Detox ameniza excesso das festas

Saiba quais são os chás e sucos indicados e como usá-los

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Parceria da Garmin com MyFitnessPal ajuda na perda de peso

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A cafeína e o emagrecimento

A cafeína leva a uma melhora no desempenho esportivo e seu consumo pode contribuir para o emagrecimento quando aliado à prática de exercícios físicos regulares.

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