Rio de Janeiro, 23 de Janeiro de 2021

Gastronomia

Dicas saudáveis para comer no café da manhã

Uma fonte de proteína, outra de carboidrato e frutas são ideais para ter uma alimentação balanceada nas primeiras horas do dia.

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Alimentação e o câncer de mama

A importância de uma alimentação balanceada na prevenção da doença e porque alguns alimentos devem ser evitados.

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O perigo do açúcar

Açúcar pode levar à Compulsão Alimentar e à Síndrome de Abstinência.

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Alimentos poderosos contra a ansiedade

Especialista indica vitaminas e nutrientes que contribuem para reduzir sintomas de depressão e ansiedade.

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Pimentão recheado

Que tal dar uma cor especial às refeições do dia a dia, com um prato cheio de sabor?

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Caldinho de Feijão

Uma excelente dica para estes dias frios de inverno.

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Delicie-se com a receita e boa sorte!

Como fazer Nhoque ao Molho de Carne com Champignon

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Mini Paleta Mexicana de Chocolate e Plugados

Uma receita deliciosa da Adria para este verão.

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Ratatouille

Aprenda a preparar um prato delicioso.

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Sopa de lentilhas

Natal é tempo de sopa de lentilhas

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Carboidrato: vilão da dieta?

Um dos itens mais polêmicos de qualquer dieta são os carboidratos mas nem sempre devem ser eliminados da dieta. Ao contrário, são necessários para o bom funcionamento do corpo.

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Os benefícios do açaí

Além de um alimento completo e poderoso, o açaí apresenta fins terapêuticos que melhoram a qualidade de vida

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