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Dicas para 2021 com menos ansiedade
Em meio a tantas promessas e esperança de dias melhores em 2021, psicóloga dá dicas para jovens e adultos começarem o ano com menos ansiedade.
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A importância do detox emocional em tempos de pandemia

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Fomos surpreendidos por um inimigo invisível que nos obrigou a repensar hábitos e aflorou sensações adversas.
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Faça a diferença!
Fazer a diferença nos dias de hoje é fundamental para a sobrevivência neste mercado de trabalho absurdamente competitivo.
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Atualidades

Vai fazer ENEM?

Saiba como se preparar para a prova que acontecerá, excepcionalmente, em janeiro. Continue lendo...

Monoparentalidade feminina em foco

Vários caminhos levam, em geral, um homem ou mulher a assumir a monoparentalidade, situação em que apenas um dos genitores reside com os filhos no mesmo lar. Isto pode acontecer em casos de viuvez, divórcio, adoção, simples opção ou abandono. Continue lendo...

Futuro do trabalho pós-pandemia

2020 foi o ano da digitalização e 2021 será o ano da humanização. Continue lendo...

Saiba os benefícios práticos

Eficaz no tratamento de doenças metabólicas, estratégia pode ser escolhida também por quem deseja emagrecer devido a sua flexibilidade, conveniência e simplicidade. Continue lendo...

Tem gente que precisa chocar e magoar para chamar a atenção!

Atitudes negativas de uma pessoa podem ser uma forma dela querer chamar a atenção. Mostra que, antes de julgar o outro, é importante compreender e refletir sobre as razões que levaram a pessoa a tomar aquela atitude. Afinal, ela pode estar precisando de sua atenção e não soube chamar isso da maneira correta. Continue lendo...

A Arte da Possibilidade

O papel do líder não é conquistar poder, mas tornar os outros poderosos. Permitir aos seus colaboradores que se transformem num novo tipo de ser, migrando do individual para o coletivo, de um ser isolado para um ser conectado. Entre uma orquestra e outra, os instrumentos são os mesmos, mas os músicos não. Por isso algumas melodias falam mais alto ao coração. Continue lendo...

Beleza

Bichectomia

Entenda o que é, quem pode realizá-la e porque o procedimento estético vem ganhando força nos últimos anos. Continue lendo...

Knut apresenta sua linha

Linha profissional de alta qualidade, produzida de forma sustentável, para todos os tipos de cabelos. Continue lendo...

Como emagrecer sem sofrer

Dicas de emagrecimento consistente e duradouro sem sofrimento. Continue lendo...

Ácido Hialurônico

Uso indevido de ácido hialurônico faz crescer número de casos de complicações após procedimentos estéticos. Continue lendo...

Casa e Decoração

Decoração vira febre

Jardim vertical é opção para trazer mais verde aos apartamentos sem gastar muito. Continue lendo...

Como manter a casa organizada

A organização residencial ganhou grande destaque com a pandemia e modificou a maneira de viver em casa. Continue lendo...

Direitos da Mulher

Conselho Nacional dos Direitos da Mulher

Conselhos Estaduais e Municipais- Rio de Janeiro e São Paulo. Continue lendo...

Conselho Nacional dos Direitos da Mulher

Conselhos Estaduais e Municipais - Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul Continue lendo...

Filhos

Quando os pais viram os filhos

Especialista em gerontologia lista os sinais que mostram quando os idosos não podem mais continuar sozinhos. Continue lendo...

Cuidados que ajudam na cicatrização pós-parto

Infelizmente, ainda há muitos mitos e falta de conhecimento a respeito da cicatrização pós-parto. Continue lendo...

Qual deve ser o contato das crianças com o álcool em gel?

Em 2020, com a pandemia do coronavírus os casos de intoxicação infantil cresceram significativamente. Continue lendo...

Mães devem amamentar seus bebês mesmo testando positivo para a Covid-19

Órgãos de saúde e pediatras reforçam a necessidade do aleitamento materno mesmo diante da pandemia. Continue lendo...

Gastronomia

Verão: o que comer

Nutricionista dá dicas de alimentação em dias muitos quentes Continue lendo...

Fuja da farinha branca

Alternativas para um café da manhã mais saudável. Continue lendo...

Quarentena, home office e inverno

Como manter a alimentação equilibrada durante o isolamento social? Continue lendo...

Como se alimentar de forma saudável na pandemia

Você sabe o que é comer de forma benéfica e ter saúde? Sabe como ser saudável? Continue lendo...

Parceiros

ANUNCIE NO UNIVERSO DA MULHER

Aproveite nosso espaço para anunciar sua marca e tenha sucesso em seus negócios. Continue lendo...

ESPAÇO DA MULHER

Você usuária de nosso site tem este espaço exclusivo que é somente seu. O Universo da Mulher disponibilizou o ESPAÇO DA MULHER para que você tenha todas as facilidades no seu dia-a-dia, seja no trabalho, em casa ou na viagem. Continue lendo...

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Você já viveu ou está passando pela experiência de compartilhar a mesma casa com o seu "ex" ou com a sua "ex"? Continue lendo...

Assédio ou brincadeira

Como identificar quando a intimidade no local de trabalho entre os colegas, passa dos limites e ultrapassa a barreira de uma simples brincadeira ou descontração para ser um assédio moral, psicológico ou até sexual? Continue lendo...

Como recuperar relações desgastadas na pandemia

Como manter relacionamentos saudáveis depois de situações de instabilidade vividas durante o ano e mudanças na convivência devido a um grande período de confinamento? Continue lendo...

Divorciados sim, mas vivendo sob o mesmo teto

Você já viveu ou está passando pela experiência de compartilhar a mesma casa com o seu "ex" ou com a sua "ex"? Continue lendo...

A ansiedade piora na pandemia

Entenda a diferença e os sintomas do Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico e Depressão. Continue lendo...

O quanto estamos conhecendo de nós mesmos ao viver uma pandemia?

Saúde mental, pandemia e a natureza humana revelada: a importância do autoconhecimento em tempos de estresse. Continue lendo...

Oportunidade para mudar a vida para melhor pode acontecer após trauma

Você já passou por alguma experiência traumática na sua vida? Experiências traumáticas podem criar oportunidade de crescimento profissional. Continue lendo...

O famoso pé na bunda...

Está para ser inventada uma sensação pior do que aquela de levar um super fora, ou seja, o famoso e tão temido pé na bunda. Terminar um relacionamento também é muito doloroso e triste, mas levar o fora é terrível. Continue lendo...

Saúde

Exames que toda mulher precisa fazer

Consultas periódicas podem ajudar a prevenir doenças ou agravamentos de quadros pré-existentes. Por causa deste hábito, muitos problemas são descobertos em fase inicial, o que pode fazer a diferença no tratamento. Continue lendo...

Desidratação causa doenças e pode prejudicar sua auto estima

Os cuidados que a estação exige vão muito além de aplicar filtro solar e ingerir líquidos Continue lendo...

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Curiosidades sobre hímen

Em pleno 2020, a vagina não é conhecida como deveria e se mantém envolta em crenças controversas. Continue lendo...

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Sexo e menstruação: os tabus que a misoginia construiu

Como a construção social do sexo e da menstruação afetou a perspectiva das mulheres sobre si mesmas Continue lendo...

Sexo faz bem

Pessoas que têm sexo todos os dias são mais saudáveis, felizes e criativas. Continue lendo...