Rio de Janeiro, 27 de Outubro de 2020

Gastronomia

Uma Era de Transtornos Alimentares

‘Viver de regime’, ‘jejuar’, usar inibidores de apetite, laxantes, diuréticos, hormônios tireoideanos ou qualquer remédio que apregoe a perda de peso, e nos intervalos, comer compulsivamente...

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A saúde é fundamental à beleza

Alimentação saudável leva a longevidade

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Evite abusos durante a ceia de Natal

As festas de final de ano são famosas pelos abusos, principalmente alimentares. Para quem está de dieta ou quer ter um Natal mais "light" e sem remorsos, dicas valiosas.

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Cuidado com o que come

Nutricionista aponta cinco falsos alimentos saudáveis que estão sabotando sua dieta.

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Como se alimentar de forma saudável na pandemia

Você sabe o que é comer de forma benéfica e ter saúde? Sabe como ser saudável?

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Caldo Verde é uma ótima dica neste frio

Nada como um caldo quentinho para aquecer o inverno

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Cuidados Nutricionais

O número de pessoas aderindo a uma alimentação vegetariana, vegana, ou simplesmente reduzindo o consumo de produtos de origem animal, cresce a cada dia.

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Receita de torta fria tradicional

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Dicas saudáveis para comer no café da manhã

Uma fonte de proteína, outra de carboidrato e frutas são ideais para ter uma alimentação balanceada nas primeiras horas do dia.

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Alimentação e o câncer de mama

A importância de uma alimentação balanceada na prevenção da doença e porque alguns alimentos devem ser evitados.

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Açúcar pode levar à Compulsão Alimentar e à Síndrome de Abstinência.

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Alimentos poderosos contra a ansiedade

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